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护心辅酶Q10

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护心辅酶Q10

护心辅酶Q10是存在于人体细胞粒腺体内的一种物质，粒腺体是细胞内的能量工厂，举凡消化、呼吸、心脏收缩、肌肉运动等人体内各种的新陈代谢功能都需要使用能量，这些能量都是由粒线体利用氧气及多种酵素持续制造供给。

护心辅酶Q10在粒线体内参与能量的制造过程，也负责吸收氧化反应中产生的自由基，减少自由基对于粒线体的伤害。人在四十岁以后，体内的护心辅酶Q10含量会逐年降低，导致身体新陈代谢速率减退，身体活动力减弱。若有这些症状发生，补充护心辅酶Q10是最好的治疗方法。

护心辅酶Q10拥有多项有益人体的保健功能，过去的临床研究显示护心辅酶Q10除了抗氧化功能外，对于肌肉无力及心脏衰竭的病人，服用护心辅酶Q10可以显著改善临床症状，使得病人恢复活动力。

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养生小知识：
冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量。

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