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护心辅酶Q10

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护心辅酶Q10

护心辅酶Q10是存在于人体细胞粒腺体内的一种物质，粒腺体是细胞内的能量工厂，举凡消化、呼吸、心脏收缩、肌肉运动等人体内各种的新陈代谢功能都需要使用能量，这些能量都是由粒线体利用氧气及多种酵素持续制造供给。

护心辅酶Q10在粒线体内参与能量的制造过程，也负责吸收氧化反应中产生的自由基，减少自由基对于粒线体的伤害。人在四十岁以后，体内的护心辅酶Q10含量会逐年降低，导致身体新陈代谢速率减退，身体活动力减弱。若有这些症状发生，补充护心辅酶Q10是最好的治疗方法。

护心辅酶Q10拥有多项有益人体的保健功能，过去的临床研究显示护心辅酶Q10除了抗氧化功能外，对于肌肉无力及心脏衰竭的病人，服用护心辅酶Q10可以显著改善临床症状，使得病人恢复活动力。

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养生小知识：
秋天，地气清肃，自然界的阳气由发散趋向收敛。古代养生学家认为，此时睡眠宜早卧早起，与鸡俱兴。顺应阳气的生长，使肺气得以舒张；不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉，养成开窗而居，露头而睡的习惯；要经常开窗通气，使室内空气流通，以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以应收敛之气。

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