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深海鱼油 Fish Oil

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深海鱼油 Fish Oil

鱼油含有丰富的Omega-3系列不饱和脂肪酸。Omega-3不饱和脂肪酸是维持人体生长发育和保持人体健康必不可少的营养成分，由于体内不能自我合成，所以Omega-3不饱和脂肪酸只能从食物中摄取，而日常食品中所含少量的Omega-3不饱和脂肪酸不能满足人体的需要。

高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分多元不饱和脂肪酸EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂; 能有效地控制人体血脂的浓度. 并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量. 维持低浓度血脂水平对保持身体健康, 预防心血管疾病, 预防血栓形成, 减少动脉硬化和高血压。降低血液粘稠度, 促进血液循环, 消除疲劳, 缓解痛风和风湿性关节炎. 从而提高人体的免疫系统, 并具有健脑益智之功效。

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养生小知识：
人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

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