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青春素DHEA

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青春素DHEA

青春素DHEA: (dehydroepiandrosterone)是人体内含量最多的荷尔蒙，为体内其它激素的几千倍，由肾上腺制造，又被称为“抗衰老激素”。

人体在20岁左右时，dhea水平最高，以后随着年龄的增加，dhea的分泌量越来越少。在步入中年后，dhea的含量只有20岁时的一半；70岁后，含量只有20岁时的10—20%。

研究表明：dhea可以调节和促进体内其它18种内固醇激素的分泌，具有促进新陈代谢、维持人体正常功能、抗衰老和增强免疫力的作用，因此dhea又被称为“青春素”。 dhea的减少造成衰老、引起身心衰退。临床研究，dhea有一系列免疫方面的功能，能抵抗退化及感染性疾病，因为 dhea可以促进免疫系统t-细胞、b细胞及巨噬细胞产生，防止细菌及病毒感染体。dhea也可抑制肥胖症、防癌、降低胆固醇和血脂。

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养生小知识：
过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

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