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黑升麻 Black Cohosh

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黑升麻 Black Cohosh

黑升麻是盛產欧洲的一种名贵药材，被为称"女人之根"。美国近年来有若干临床试验证明，黑升麻有调节月经失调的作用，比起其他化学合成药更受欧美妇女的欢迎。

中年妇女在40-50之间，由於雌激素合成不足，月经开始失调，时会发生心情烦躁及潮红心悸、身体突然发热等现象，这个时期便是妇女的更年期。身体的变化给生活带来额外的负担和压力，适当调养更年期身体对妇女的健康和长寿会有显著的帮助。目前常用的临床疗法是长期小剂量服用雌性激素，其结果是月经恢复正常，日常发热和烦恼现象也会缓和。但服用雌性激素会导致促进乳房癌和其他癌症的发生。黑升麻是盛產欧洲的一种名贵药材，被为称"女人之根"。美国近年来有若干临床试验证明，黑升麻有调节月经失调的作用，比起其他化学合成药更受欧美妇女的欢迎。

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养生小知识：
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

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