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益生菌 Probiotics

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益生菌 Probiotics

益生菌是通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物.益生菌对健康的有益作用是俄国科学家梅奇尼科夫 (Metchnikoff,诺贝尔奖医学奖得主)在1908年首先提出的,他认为肠道乳酸菌能够通过防止腐败菌的生长而起到延长寿命的作用.

到目前为止, 人们已经发现益生菌具有可以改善肠道菌群结构,抑制病原菌,消除致癌因子,提高机体免疫力,降低胆固醇等功能. 主要功效；

* 刺激体内抗体产生，提高人体免疫力，帮助控制过敏
* 调整胃肠功能，辅助治疗消化道炎症，提高根治率及预防再感染
* 对纠正婴幼儿消化不良、腹泻很有帮助
* 配合抗菌素治疗, 减少肠道菌群失调
* 降低乳糖不耐受的代谢紊乱症状

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养生小知识：
秋天，地气清肃，自然界的阳气由发散趋向收敛。古代养生学家认为，此时睡眠宜早卧早起，与鸡俱兴。顺应阳气的生长，使肺气得以舒张；不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉，养成开窗而居，露头而睡的习惯；要经常开窗通气，使室内空气流通，以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以应收敛之气。

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